心态，决定状态   自信，赢得高考

随着2018年高考的日益临近，高三学生进入了备考冲刺的关键期。如何在考前调整好心态、树立信心至关重要。我校历来重视对学生心理健康方面的辅导。为了能更好地帮助同学们释放压力、舒缓情绪、调整心态，5月14日下午，我校邀请到了嘉兴教育学院孔宁老师到校给高三学生做了一个题为“成功超越 拥抱梦想”的心理辅导讲座。会议由高中部教科研副校长郑军亮老师主持。

孔宁老师是嘉兴市心理健康教育研究员、浙江省心理学科带头人、嘉兴市首批杰出人才！她平易近人、声音柔美，极具亲和力。孔老师借用王极盛教授的观点“影响高考成绩的主要因素有：考场心态、考前心态、学习方法和学习基础”作为切入点，通过对“碗”和“茶壶”的区别的比较很快地吸引了与会师生的注意力。特别值得一提的是，孔老师勉励现场的同学们，每一个人都能成为自己的“成功者”，引起了大家的共鸣！博得了现场师生的阵阵掌声！

孔老师在整个讲座的过程中，一直站在会场内与高三学子们进行亲密互动。通过做游戏、现场采访等形式与同学们打成一片。她幽默、风趣的语言充分调动了现场的气氛，极大地放松了同学们的心情！整个会场充满了欢声笑语！在轻松愉悦的氛围中，孔老师给了高三学子们三把走向成功的“金钥匙”：1、目标引领，动力激发；2、全力以赴，全神贯注；3、积极思维，愉悦自信。孔老师建议同学们在考前的20多天时间里，采用自主学习任务单的形式让自己不断地获得“成功”的体验。并从心理学的角度给出了提高注意力的方法。同时孔老师也给高三的同学们指出，考前适度的压力是很正常的，关键得从容面对紧张的心理，多正向关注，每天给自己的快乐加分，积极暗示，树立自信的好心态！

目标-激发动力，投入-成就超越，自信-赢在考场！孔老师最后用“鹰的重生”的故事勉励同学们克服困难、激发潜能，全力冲刺、赢在考场！孔老师的讲座极大地鼓舞了同学们决胜高考的信心！我们相信在高三全体师生的共同努力下，秀水学子一定会赢在考场、走向成功！