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心态,决定状态 自信,赢得高考
日期:2018-05-23 09:44:36  浏览量:799

心态,决定状态   自信,赢得高考

随着2018年高考的日益临近,高三学生进入了备考冲刺的关键期。如何在考前调整好心态、树立信心至关重要。我校历来重视对学生心理健康方面的辅导。为了能更好地帮助同学们释放压力、舒缓情绪、调整心态,5月14日下午,我校邀请到了嘉兴教育学院孔宁老师到校给高三学生做了一个题为“成功超越 拥抱梦想”的心理辅导讲座。会议由高中部教科研副校长郑军亮老师主持。

孔宁老师是嘉兴市心理健康教育研究员、浙江省心理学科带头人、嘉兴市首批杰出人才!她平易近人、声音柔美,极具亲和力。孔老师借用王极盛教授的观点“影响高考成绩的主要因素有:考场心态、考前心态、学习方法和学习基础”作为切入点,通过对“碗”和“茶壶”的区别的比较很快地吸引了与会师生的注意力。特别值得一提的是,孔老师勉励现场的同学们,每一个人都能成为自己的“成功者”,引起了大家的共鸣!博得了现场师生的阵阵掌声!

孔老师在整个讲座的过程中,一直站在会场内与高三学子们进行亲密互动。通过做游戏、现场采访等形式与同学们打成一片。她幽默、风趣的语言充分调动了现场的气氛,极大地放松了同学们的心情!整个会场充满了欢声笑语!在轻松愉悦的氛围中,孔老师给了高三学子们三把走向成功的“金钥匙”:1、目标引领,动力激发;2、全力以赴,全神贯注;3、积极思维,愉悦自信。孔老师建议同学们在考前的20多天时间里,采用自主学习任务单的形式让自己不断地获得“成功”的体验。并从心理学的角度给出了提高注意力的方法。同时孔老师也给高三的同学们指出,考前适度的压力是很正常的,关键得从容面对紧张的心理,多正向关注,每天给自己的快乐加分,积极暗示,树立自信的好心态!

目标-激发动力,投入-成就超越,自信-赢在考场!孔老师最后用“鹰的重生”的故事勉励同学们克服困难、激发潜能,全力冲刺、赢在考场!孔老师的讲座极大地鼓舞了同学们决胜高考的信心!我们相信在高三全体师生的共同努力下,秀水学子一定会赢在考场、走向成功!

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