解压燃梦 青春飞扬

——嘉兴市秀水高级中学高三考前心理拓展活动圆满举行

 

   高考的战鼓擂动，高三学子们正全力冲刺，肩负着梦想与期望，在题海中奋勇前行。为助力他们卸下千钧重负，以从容之姿、昂扬之态迎接这场人生大考，为青春注入满满能量，5月27日，嘉兴市秀水高级中学精心策划并举办了一场以“解压燃梦，青春飞扬”为主题的考前心理拓展团辅活动。这场活动如同一场及时雨，为高三学子们带来了心灵的慰藉与精神的滋养，助力他们以最佳状态迎接高考挑战。

 

 

   此次活动依托嘉兴市青少年儿童心理健康服务总站蒲公英心理护航行动，由秀洲区社会心理服务中心经验丰富的心理治疗师唐永辉老师和心理咨询师金淑英老师携手带领。活动伊始，高三年级组长邹建学老师为活动致辞。他语重心长地强调，今天的活动并非一堂普通的课，也不是一场严肃的考试，而是专为高三学子们打造的“心灵加油站”。他勉励同学们在高考前的关键冲刺阶段，要坚定信念，以乐观豁达的心态直面挑战。邹老师的话语中满是对学子们的深切关爱与殷切厚望，为活动拉开了温馨且鼓舞人心的序幕。

 

   活动精心设置了“彩虹追月”“In Out”“舞动生命”“坚固堡垒”“一圈到底”“坐地起身”等多个精彩环节。在“彩虹追月”活动中，同学们如离弦之箭般奔跑着，仿佛将所有的烦恼都抛诸脑后，随风消散。他们时而因步伐不稳而跌倒，但又会迅速爬起，奋勇向前。赛场上，震耳欲聋的呐喊声与加油声交织在一起，响彻整个校园，让人热血沸腾。而在“舞动生命”环节中，同学们心中只有一个坚定的信念——与队友携手共同达成目标。他们齐心协力、全力以赴，这种团结协作、拼搏进取的精神，正是备考路上不可或缺的宝贵心理能量。

 

 

   活动现场气氛热烈非凡，同学们参与热情高涨。从活动前的战术讨论，到活动中的默契配合，每一个环节都充分彰显了团结协作的巨大价值。同学们在跌宕起伏的赛程中，不仅深刻体会到了团队精神的强大力量，身心也得到了极大的放松。更重要的是，他们明白了在高考这场没有硝烟的战争中，不到最后一刻，谁也无法预知输赢。比赛不仅仅是技巧的较量，更让同学们树立起高考奋战到底的决心。

 

 

   活动结束后，同学们纷纷表达了自己的感受，直呼这样的活动“燃”爆了。高三（5）班的同学激动地说：“通过这些充满趣味与创意的游戏，当我们成功完成任务时，内心充满了成就感，也极大地增强了面对高考的自信心。”高三（12）班的同学则感慨道：“这次活动让我深刻认识到，原来高考的路上我并非孤军奋战，原来焦虑也可以转化为前进的动力。高考不仅是知识的比拼，更是心理的博弈。我们要学会与压力和解，运用科学的方法调适心态。”

 

   此次活动宛如一座为高三学子们量身打造的身心放松“能量补给站”，舒缓了他们考前的紧张焦虑情绪，增进了同学之间、师生之间的情谊，给同学们留下了一段美好而难忘的回忆。相信在这次活动的助力下，同学们将以更平和、更乐观、更自信的心态，勇敢地迎接高考的挑战！

 

 

文字：林凤兰   图片：林凤兰

编辑：金惠芬   一审：吴 燕

二审：郑军亮   终审：蔡文祥